Una forma de entretenimiento consciente
El juego online puede ser una forma de entretenimiento divertida y segura, siempre que se practique con responsabilidad. En lasminasgolf.es promovemos una experiencia equilibrada, segura y transparente para todos los jugadores adultos en España.
¿Qué significa jugar de forma responsable?
Implica participar en juegos de azar siendo consciente de tus propios límites: de tiempo, de dinero y emocionales.
El juego nunca debe ser una vía de escape a los problemas personales ni una solución financiera.
Principios del juego responsable
1. Establece límites claros
Antes de empezar, define cuánto puedes gastar y por cuánto tiempo vas a jugar. Cumple tus propios límites.
2. No persigas pérdidas
Perder es parte del juego. No intentes recuperar lo perdido con más apuestas, ya que eso suele empeorar la situación.
3. Juega solo si estás bien
Evita jugar si estás estresado, ansioso, frustrado o emocionalmente vulnerable.
4. Mantén el equilibrio
El juego no debe interferir con tus relaciones, tu trabajo ni tus responsabilidades diarias.
Herramientas de control recomendadas
Los principales casinos legales que operan en España suelen ofrecer herramientas de autocontrol y protección:
Autoexclusión
Puedes bloquear voluntaria y temporalmente (o de forma permanente) tu acceso al sitio de juego.
Límites de depósito
Configura límites diarios, semanales o mensuales para controlar tu gasto total.
Pausas programadas
Permiten suspender temporalmente tu actividad sin cerrar la cuenta.
Señales de alerta
Si te identificas con alguna de estas situaciones, puede ser momento de hacer una pausa o buscar ayuda:
- Pensar constantemente en apostar o jugar como forma de escapar de problemas.
- Aumentar progresivamente el monto de las apuestas.
- Ocultar el tiempo o el dinero que dedicas al juego.
- Descuidar compromisos personales, familiares o laborales por jugar.
¿Dónde buscar ayuda en España?
Si tú o alguien cercano está enfrentando dificultades con el juego, existen recursos gratuitos y confidenciales a los que puedes acudir:
📞 Línea de atención al jugador de FEJAR
Teléfono: 900 200 225 – 24 horas, gratuito y confidencial
Web: www.fejar.org
🏥 Centros de atención en salud mental
Consulta en tu centro de salud más cercano o acude a tu médico de cabecera.
🤝 Asociaciones de apoyo
- Jugadores Anónimos España: www.jugadoresanonimos.org
- Asociaciones regionales de prevención del juego patológico
Buscar ayuda es una decisión valiente y el primer paso para recuperar el bienestar personal, social y familiar.
Última revisión editorial: junio de 2025